"Ya no acepto las cosas que no puedo cambiar. Estoy cambiando las cosas que no puedo aceptar". — Ángela Davis Hola amigos, Que estas palabras te…
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También conocido como sangrado intermenstrual (SIM), el manchado es una ocurrencia común para muchas mujeres cada mes. ¿Quizás estás manchando unos días…
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Esta semana pensé en compartirte mis 5 mejores formas de tener un período sin dolor, no solo por el placer de leer, sino también por tu salud mental…
Pienso en eso a veces, cuando la inseguridad hacia mi cuerpo se asoma. Cuando me siento desagradable. Pero luego recuerdo el viaje en el que hemos…
Sentir estrés es normal y todos lo experimentamos. Parte de una práctica de autocuidado es reconocer cuándo estás experimentando estrés. Este es el…