¡Hola!

Soy conferencista, creadora de contenido, y podcastera. Soy Lic. en Administración de Empresas, Health y Business Coach. 

Como Health Coach estoy especializada en Biología Natural Femenina, en Sistema Nervioso y Mindfulness. Promotora de la confianza corporal. 

Mi misión es enseñarte y ser tu guía en tu viaje de regreso a tí misma. De regreso a una encarnación centrada en la Tierra. Apoyarte a experimentar una salud hormonal y un bienestar óptimos en tu cuerpo y en tu vida, ayudándote a aprovechar tus superpoderes femeninos y a regresar a tu cuerpo para que confíes en él y, al hacerlo, confiar en tu intuición para crear una vida que esté alineada con los deseos de tu alma.

​He estado escribiendo mucho y quiero seguir compartiendo y creando una comunidad en línea con buscadores de ideas afines, pero quiero hacer esto de una manera diferente, en gran medida lejos de las plataformas de redes sociales.

Es por eso que soy tan partidaria de las comunidades de las news letters.

Las redes sociales están fuera de control y, a menudo, hacen que las personas se apeguen a ellas de manera poco saludable (en mi humilde opinión) A través de esta news letter, puedes mantenerte conectada conmigo sin tener que abrir Instagram (o la plataforma de kryptonita que elijas).

Te platico un poco más sobre mí:

  • Nací y crecí en Guadalajara, Jalisco y vivo con mi novio (Fede), y nuestra perrita, Emma.

  • Eterna emprendedora/empresaria online. Amo la libertad que me da “mezclar” mi trabajo con mi vida personal. Soy muy feliz trabajando desde casa.

  • Las cosas que me alegran son... caminar al aire libre, los días soleados, la decoración japandi, estar en contacto con la naturaleza, el café, el café y el café, el té matcha, el té de manzanilla y lavanda y el vino tinto. Disfruto mucho de todo lo que tenga chamoy (chile agridulce) y de postres el Pay de limón, panqué de naranja y el arroz con leche. 

  • Sol en Escorpio, Luna en Sagitario y Ascendente en Acuario, No. 4 en el Eneagrama, si te gustan ese tipo de cosas.

  • Soy PAS (Persona Altamente Sensible).

  • Me fascina ayudar a las mujeres a vivir de manera plena, creo que el bienestar comienza desde adentro. El corazón de mi misión es inspirar a las mujeres a acceder a su sabiduría natural y a usarla para encontrar su propio camino. Es ayudarte a eliminar la culpa y el estrés de una vida saludable y desarrollar la confianza en el cuerpo a través de una alimentación intuitiva y una nutrición que funcione para ti.

  • Me apasiona todo lo que tenga que ver con desarrollo personal, neurociencias y psicología.

  • Soy muy holística, utilizo herramientas para sanar como la meditación, la escritura, el tarot, oráculos, cristales, aceites esenciales, hierbas.

  • Hago cursos, leo libros y continuamente estoy estudiando para actualizarme y aprender más, para ganarme la vida en cualquier cosa que tenga que ver con la salud física, mental o espiritual, ¡y compartirlo contigo!

  • Soy más feliz cuando estoy junto al mar; es donde me siento más arraigada. (Aunque también amo la montaña, pero el mar...)

  • Mis estudios y certificaciones son como Integrative Nutrition Health Coach, Integrative Women´s Health Coach, Hormone Cure Coach, HAES coach (Salud en todas las tallas) y Raw Food Coach. Tengo estudios en Neurociencias, Ayurveda, Naturopatía y Herbolaria, Ciencias del Bienestar y Mindfulness. Es por eso que decidí dedicarme más a la Biología Natural Femenina, al Mindfulness, Sistema Nervioso y la Confianza Corporal.

Yo creo en:

  • Hacer lo que me funcione y olvidarme del resto.

  • Dejar ir la basura que no necesito ... como viejas creencias, miedos, la necesidad de controlar todo (hábitos, ropa, personas, alimentación, trabajo, etc.).

  • Confiar en mi misma. Tenemos una sabiduría ilimitada dentro de nosotras.

  • Dejar que el amor gobierne cada decisión que tomo.

  • Hacer cosas que me iluminen y nutran mi espíritu.

  • El camino hacia la libertad a veces es contradictorio. Mantenerme abierta a probar algo nuevo o diferente para lograr mis objetivos.

  • YO puedo decidir cómo se ve y se siente la salud y la conexión espiritual para mí.

  • Vivir en el presente, ¡aquí están pasando cosas muy interesantes!

Lo que quiero que sea esta news letter para ti:

  • Un blog de membresía con un enfoque integral de bienestar, conectada con tu biología natural femenina y la naturaleza.

  • Un blog de bienestar y un lugar lejos de las redes sociales donde podamos conectarnos y compartir información significativa, historias, consejos, herramientas y nuevas ideas.

  • Algo que esperas leer cada semana que te anima y te da vitalidad.

  • Un espacio personal en el que te sientas cómoda dejando comentarios, haciendo preguntas y compartiendo tu viaje personal.

  • Un recurso de referencia para mantenerte al día con todo lo relacionado con la salud mental, física y espiritual.

Mi objetivo con Vero Villalobos y C4S es inspirarte y acompañarte en tu camino de conexión contigo misma a través del autocuidado y presencia plena, vivir con intención y avanzar en la dirección de tu bienestar. Comparto mi viaje con la esperanza de que pueda inspirar el tuyo. Hay suficientes voces por ahí tratando de decirte cómo vivir tu vida, prefiero ser la persona que te recuerde que, en última instancia, no hay mejor experta en ti que tú.

​En Vero Villalobos me verás explorar todo tipo de bienestar, meditación, yoga, tarot terapéutico, ayurveda, escritura, alimentación intuitiva, herbolaria y todo lo demás. Intento no descartar nada, sino probarlo todo antes de decidir si funciona para mí.

Me encanta poder explorar estas experiencias contigo y si le quitas algo, ¡increíble! Si no, admiro tu intuición y capacidad para escuchar a tu cuerpo.

​Me dedico a encontrar lo que funciona para ti cada día, incluso si cada día parece diferente. ¡Espero que te quedes para el viaje!

¿Qué puedes esperar al suscribirte?

Esta es mi membresía mensual y la única manera de estar en contacto conmigo directamente, pues no doy consultas privadas.

C4S es un blog de membresía mensual con un enfoque integral de bienestar, conectada con tu biología natural femenina y la naturaleza. Te acompaño en tu viaje de conexión con los ritmos naturales de la tierra y de tu cuerpo, como tu ciclo menstrual y tus propios biorritmos, creando un estilo de vida que esté en sintonía con los cambios de las estaciones.

SI TE SUSCRIBES CON PAGA, PUEDES ESPERAR….

UN BOLETÍN SEMANAL: Cycle four Seasons (C4S) es tu invitación semanal a respirar profundo, nutrirte y reducir el ritmo ✨ únete a mí para obtener ideas únicas (y realistas) sobre bienestar, vida intencional y autocuidado holístico.

TEMAS DE SALUD NATURAL RESPALDADOS POR EVIDENCIA: Este. Este es mi coaching. mi pasión. mi experiencia. Como Health Coach certificada y especializada en Salud hormonal y Ginecología Holística, compartiré remedios holísticos respaldados por evidencia que son REALISTAS de implementar.

VIDEOS DE “COACHING DE SALUD”: serán videos en los que daré una plática sobre un área de bienestar. Estos serán temas que cubro frecuentemente con mis clientas y que abordaré barreras comunes, bloqueos mentales y oportunidades para mejorar la salud.

¡COMUNIDAD! Aaaaah, estoy muy emocionada por esto. Las suscriptoras que paguen también tendrán acceso a discusiones grupales, reuniones y conversaciones. Este es un lugar donde mujeres con ideas afines pueden conectarse entre sí y hablar sobre lo que deseen en todo lo relacionado con el cuidado personal, el bienestar y la vida intencional.

REFLEXIONES DE AUDIO PERSONALES Y MEDITACIONES GUIADAS: De vez en cuando, grabo pistas de audio (piensa en algo estilo podcast) donde resumo un tema, una etapa de la vida, tal vez una meditación, una reflexión…. Una vez más, las opciones son ilimitadas.

ACCESO ADICIONAL A MIS INTENCIONES DEL MES Y DE MI DIARIO: De vez en cuando, agregaré mi canción favorita del momento, mis listas de reproducción personales de Spotify y sugerencias de escritura intencionales que te invitarán a profundizar, vivir con intención y aclarar tu propósito.

PREGUNTAS PERSONALES CONMIGO: donde puedes preguntarme CUALQUIER COSA y te responderé ya sea en formato escrito, audio o video. Definitivamente siento el deseo de ser más personal en esta plataforma, ya que no tendrá tantos "ojos errantes" como en el mundo de las redes sociales. Lo bueno de esta plataforma de suscripción es que es mucho más probable que esté llena solo de personas que QUIEREN estar aquí y QUIEREN apoyarme, y eso me entusiasma de abrir el telón un poco más :)

ACCESO PARA SIEMPRE: Además, no te preocupes si te unes “tarde”. Las suscriptoras pagadas podrán acceder a todos los contenidos ocultos que he escrito. Por lo tanto, no te preocupes si te pierdes una publicación o te registras para obtener una membresía después del lanzamiento.

¿El panorama?

Esta newsletter será todo el aspecto y la sensación del Blog o membresía que conoces de mí, pero más concentrado, más directo, más decidido, más íntimo y lejos del ruido blanco de las redes sociales.

¿Por qué suscribirse? (Una forma de monetizar y compartir de forma auténtica)

Aquí está el trato. Dedico MUCHO tiempo a crear contenido (Tanto para redes sociales, como para mi podcast y para mi membresía).

Después de crear contenido GRATUITO en mi blog, podcast e Instagram durante los últimos 12 años (de verdad, nunca he realizado una publicación patrocinada típica) …

He estado sintiendo el llamado de compartir MÁS pero de una forma diferente.

¿Un podcast? ¿Twitter? ¿Patreon? ¿blog? ¿Instagram y Facebook?

Consideré todas estas cosas seriamente...

Pero ninguno de ellas se sintió bien.

…. y luego encontré substack 😉

El principal lugar donde visito Internet han sido Facebook y mi Instagram.

…. y aunque AMO lo que comparto en esos lugares. Realmente lo hago.

Es hora de evolucionar, subir de nivel y ofrecer algo NUEVO.

Es hora de monetizar mi voz, mi educación y mi experiencia y poder crear libremente. Honestamente, (sin la presión del algoritmo en constante cambio o la presión de las publicaciones patrocinadas en el blog).

Substack me permite ser creativa libremente (¡puedo compartir archivos de audio al estilo podcast! ¡Puedo compartir videos al estilo YouTube! Puedo compartir reflexiones personales, crear foros y debates comunitarios, ¡eeehhh!)

y monetizar MI voz. Mi conocimiento. Mi experiencia. Mi educación. Mi escritura. de una manera que me parezca AUTÉNTICA y *correcta*.

Cycle Four Seasons (C4S)

¿Cuál es el costo?

Ayudar a las personas a encontrar profundamente una salud VIBRANTE y sostenible es más que un trabajo para mí: es una pasión.

Pero es hora de monetizar el tiempo que dedico a crear contenido de salud, yo no me dedico a otra cosa más que a esto que estoy haciendo aquí, mi manera de dar coaching, es a travez de esta news letter.

Permíteme comenzar diciendo que si no puedes pagar esta suscripción, ¡está TOTALMENTE bien! De vez en cuando compartiré gratis una que otra cosilla.

Sin embargo, si buscas MÁS, este es el lugar para ti.

Permíteme decirte que me tomo en serio la responsabilidad de que este sea contenido pagado.

Respeto tu dinero y te prometo que habrá verdadero VALOR en cada correo electrónico.

Hay 3 opciones de suscripción (mensual, anual o gratuito) y puedes elegir la que más te convenga.

Puedes pagar US$8 por mes U US$80 por año, o si lo prefieres gratis, pero solo te dará acceso a un artículo esporádico. NO TE PREOCUPES, SUBSTACK DETECTA TU MONEDA, por lo que te cobrará en tu moneda local.

Mi promesa para ti

Voy a MOSTRARME.

¿La verdad? Estoy completamente EMOCIONADA con esta plataforma.

¿Sabes cuando algo se siente bien? ¿Como en tu alma? Eso es esto para mí.

C4S me da la posibilidad de compartir AUTÉNTICAMENTE: compartir palabras, herramientas, ensayos personales, consejos de salud holísticos, fotos, vídeos, audio, intenciones del diario, listas de reproducción, meditaciones….

Las posibilidades son realmente infinitas, pero debes saber esto:

Voy a poner mi MEJOR esfuerzo. Aquí.

Ustedes son mi gente. Mis suscriptoras pagadas. Quienes apoyan DIRECTAMENTE mi trabajo.

y te voy a dar lo mejor de mí.

Voy a crear una newsletter formato membresía que esperas abrir.

Pinky promise 🫶🏻

Los siguientes pasos:

Si estás lista para recibir información tangible sobre todo lo relacionado con el bienestar, la mentalidad, la simplicidad, las herramientas de hábitos y mindfulness, y el cuidado personal integral, estás en el lugar correcto.

Simplemente presiona ese botón de abajo, regístrate para obtener la membresía que mejor se adapte a tus necesidades y nos vemos en tu bandeja de entrada 😉

¡Bienvenida a C4S amiga mía! Es hora de volver a conectarnos, centrarnos y vivir con un propósito.

Con amor,

Vero

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Photo by Jill Dimond on Unsplash

¿Por qué suscribirse?

Ayudar a las personas a encontrar una salud VIBRANTE y sostenible ES el trabajo de mi vida. Esta newsletter te enviará consejos prácticos y aprobados por la vida real para el bienestar, la vida simple y el autocuidado holístico.

Al suscribirte, estás apoyando a mi pequeña empresa y permitiéndome compartir información sobre bienestar de manera auténtica, creativa y con un propósito (sin perseguir patrocinios o el algoritmo en constante cambio: ¡¡¡ALELUYA!!!!)

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Programa de membresía mensual con un enfoque integral de bienestar, conectada con tu biología natural femenina, sistema nervioso y mindfulness.

People

Soy emprendedora, escritora y podcastera. especializada en Biología Natural Femenina, Confianza Corporal y Mindfulness. Promotora del slow living y el minimalismo.